Вебинар 6.2.

Искусство публичных выступлений.

Блок VI
Вебинар 6.2.
Двойные сигналы знают ваш стиль раньше вас.
Gрактический вебинар о публичных выступлениях в процесс-ориентированном подходе. Вместо копирования чужих ораторских техник мы идём к вашему собственному стилю — через работу с тем, что обычно кажется помехой: с волнением, с непростыми чувствами на сцене, с неосознаваемыми жестами и интонациями. Осваиваем работу с двойными сигналами, учимся замечать их при помощи партнёра и разворачивать — открывая за ними ту роль, которая владеет искусством публичной речи.
О чём этот вебинар

Путь лидерства часто требует публичных выступлений — от мини-выступления в микрогруппе из трёх человек до выхода на большие залы. Харизматично доносить идеи бывает непросто: это вызывает стресс и напряжение. Во многих подходах учат копировать успешных ораторов и строить речи по чужим калькам.


Процесс-ориентированный подход идёт другим путём. Когда человек выступает публично, он может волноваться или испытывать непростые чувства — и, подавляя это волнение и те чувства, которые кажутся ему неуместными во время выступления, он подавляет свой живой контакт с самим собой. Но именно за этими живыми чувствами и двойными сигналами — неосознаваемыми жестами, интонациями, движениями, которые человек повторяет во время выступления, — скрывается его истинный стиль и роль успешного оратора. На вебинаре мы учимся входить в эти сигналы, раскрывать их и осознавать.


Мы делаем противоположное подавлению: слушаем то, как человек волнуется. Волнение — это первичный процесс, то, с чем выступающий идентифицируется как с помехой. Из него мы достаём уникальный ритм — ритм тела и ритм речи. А двойные сигналы замечаем при помощи партнёра по работе, который отзеркаливает их выступающему. Осознав эти сигналы, мы разворачиваем их — и за ними открывается вторичный процесс: уникальный стиль выступления и та роль, которая владеет искусством публичной речи.


Суть в том, чтобы не подавить то, что кажется «неправильным», а заметить и развернуть — потому что во вторичном процессе всегда живёт ресурс.

Программа вебинара

1. Волнение как первичный процесс

Почему подавление волнения отрезает нас от живого контакта с собой и с аудиторией. Что происходит с телом и голосом, когда мы «держим лицо». Учимся вместо подавления слушать, как именно мы волнуемся.


2. Уникальный ритм тела и речи

Из волнения достаём то, что обычно теряется: ваш собственный темп, паузы, дыхание, ритм фразы. Не универсально «правильный» ритм, а именно ваш.


3. Двойные сигналы: неосознаваемый язык выступающего

Жесты, интонации, микродвижения, которые вы повторяете, не замечая. Что они говорят, откуда приходят и почему именно за ними скрыт ваш стиль.

4. Работа с партнёром: зеркало сигналов


Практика, в которой партнёр отзеркаливает ваши двойные сигналы. Увидев их со стороны, вы впервые прочитываете язык, на котором говорит ваше тело, — и в нём проступает тот изначальный стиль публичной речи, который есть только у вас. Практика: работа в парах — выступление, отзеркаливание, осознавание.


5. Разворачивание сигнала: от помехи к роли

Ключевая практика вебинара. Берём осознанный двойной сигнал и разворачиваем его — усиливая, проживая, давая ему полный голос. За ним открывается вторичный процесс: роль, которая уже владеет искусством публичной речи. Практика: разворачивание собственного двойного сигнала до роли успешного оратора.

  • Чему вы научитесь
    — Не подавлять волнение, а слышать за ним ресурс и вносить его в свой стиль выступления.
    — Находить собственный ритм тела и речи.
    — Замечать двойные сигналы — свои и чужие.
    — Работать с партнёром через отзеркаливание сигналов.
    — Разворачивать сигнал до роли, владеющей искусством публичной речи.

  • Практические навыки и что вы получите
    — Практику работы с волнением как с первичным процессом, а не как с помехой.
    — Инструмент поиска собственного ритма выступления.
    — Навык распознавания двойных сигналов в живом выступлении.
    — Технику работы в паре с отзеркаливанием.
    — Опыт разворачивания своего сигнала до вторичного процесса — до роли оратора.
  • Живой формат: вопросы и личная практика
    Вебинар проходит в живом формате — это не запись и не лекция. Вы сможете задавать свои вопросы ведущей, приносить свои реальные ситуации выступлений — предстоящих или прошедших. В практических блоках — работа в парах с отзеркаливанием и разворачиванием собственных двойных сигналов.

  • Результат
    Вебинар даёт методы, позволяющие перестать бороться со своим волнением и начать слышать в нём подсказку. Открывается путь к тому, чтобы находить свой уникальный ритм речи вместо подражания чужим образцам. Вы получаете инструмент работы с двойными сигналами — тем языком, на котором ваше тело говорит правду о вашем стиле раньше, чем вы её осознаёте. И самое главное — появляется возможность встретиться с той ролью внутри себя, которая уже владеет искусством публичной речи.
ВЕБИНАР ПРОВОДИТ
  • Ирина делится своим опытом по теме вебинара:
    В школе я боялась выходить к доске. Учителя знали: лучше меня не вызывать — дрожащие колени, сбивающееся дыхание, страх, из-за которого любой ответ превращался в плохую оценку. Не потому, что я не знала материал. Потому что не могла стоять перед классом.
    Всё изменилось, когда я научилась осознавать свои чувства во время выступления — и увидела, при помощи партнёра, что мои двойные сигналы несут послание. Разворачивая их, я нашла собственный лидерский стиль публичной речи. Тот самый, что позволил мне выходить с микрофоном на сцену перед большими залами — на конференциях, где раньше я не смогла бы произнести и слова.
  • Ирина Зингерман
    • Кандидат психологических наук
    • Дипломированный специалист по процессуально-ориентированной психологии (диплом международной школы Портленда, Орегон)
    • Член IAPOP (International Association of Practitioners of Process Oriented Psychology)
    • Более 20 лет руководила международной школой обучения процессуально-ориентированной психологии "Процессуальный Ум"
    • Член президиума Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии.учредитель и член Профессионального Процессуального сообщества
    • Сертифицированный трансперсональный психотерапевт Европейского Реестра EUROTAS
Рекомендуемая литература
▸ Арнольд Минделл. «Процессуально-ориентированная работа с конфликтами»
▸ Арнольд Минделл. «Конфликты. Фазы, форумы и способы разрешения»
▸ Арнольд Минделл. «Сидя в огне»


СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО, ОБУЧАЮЩИХ МАТЕРИАЛОВ И ЧИТАЙТЕ СТАТЬИ
В РАЗДЕЛЕ МЕДИАТЕКА
Вопрос от студента по теме вебинара
  • Вопрос студента
    А что если мои двойные сигналы — это просто плохие привычки? Например, я всё время трогаю волосы или переминаюсь с ноги на ногу во время выступления. Разве это не надо просто убрать?
  • Ответ наставника
    Это самое частое возражение — и оно очень понятное. Нас годами учили, что «правильный» оратор стоит ровно, не суетится, держит руки в определённом положении. Всё, что выходит за рамки этой картинки, кажется помехой, которую надо устранить.
    Но в процесс-ориентированном подходе мы смотрим иначе. Когда тело повторяет какой-то жест раз за разом, это не случайность и не «дурная привычка». Это сигнал, который несёт информацию — просто на языке, который мы ещё не научились читать. Убрать его усилием воли можно. Но вместе с ним уйдёт и то, что он пытался сказать.
    Попробуйте другое: усильте этот жест. Если вы трогаете волосы — потрогайте их сильнее, медленнее, вложите в это движение больше внимания. Если переминаетесь — сделайте это движение больше, дайте ему полностью развернуться. Какая энергия в этом живёт? Куда она хочет двигаться? Что она хочет сказать?
    Почти всегда за таким жестом обнаруживается что-то живое и важное. Иногда это желание уйти — и тогда стоит спросить себя, куда именно и от чего. Иногда это нежность к себе, которая ищет опоры. Иногда — энергия движения, которой тесно в статичной позе, и тогда открывается стиль выступления, где вы свободно двигаетесь по залу. Разворачивая сигнал, вы находите не «правильную» манеру, а свою — ту, в которой вам легко и из которой рождается настоящий контакт с залом.

Отправить заявку на участие
Для выпускников школы "Процессуальный Ум" возможно разовое посещение вебинара
Made on
Tilda